Ben je er ook zo klaar mee om je gewicht als een jojo op en neer te zien gaan?
Dit is vaak het grote nadeel van hedendaagse dieetmethodes.
Veel diëten zorgen er voor dat je in korte tijd (relatief) veel gewicht verliest, terwijl je eigenlijk grotendeels vocht verliest en daarbij het dieet je eigen stofwisseling stil legt.
Gevolg is dat de kilo’s er vrij snel weer aan zitten en daarbij nog een beetje extra.
Misschien wil je juist aankomen? Ook hierbij speelt voeding natuurlijk een cruciale rol. Wat heb je nou precies nodig om aan te komen?
Zelf zie ik dan ook een groot verschil in het volgen van een dieet of in een voeren van een goed voedingsbeleid.
Grootste verschillen zijn voor mij dat een dieet erg doelgericht is (denk aan een trouwerij, wedstrijd, snel kilo’s verliezen voor een speciale gelegenheid) en daarbij ook lastiger om consequent vol te houden.
Een voedingsbeleid echter is iets wat altijd vol te houden is, veelzijdig en op lange termijn met beter vast te houden resultaten.
Het denkbeeld dat je alleen rijst met vis en salade moet eten voor resultaat is gelukkig niet de realiteit.
Gezond eten kan ook erg lekker zijn, je moet alleen net even weten hoe en dat is iets waar ik mee kan helpen.
De methode die ik toepas zorgt voor een vitale levensstijl die goed vol te houden is met als resultaat een gezonder leven, een fitter lichaam en een groter gevoel van geluk.
Goede voeding zorgt ook voor meer resultaten op sportief gebied, of het nu aan krachtsport of duursport is.
Je kunt bij mij terecht voor voedingsadvies op maat, volledig afgestemd op jouw doelstellingen of dit nu afvallen of aankomen is.
Dit is vaak het grote nadeel van hedendaagse dieetmethodes.
Veel diëten zorgen er voor dat je in korte tijd (relatief) veel gewicht verliest, terwijl je eigenlijk grotendeels vocht verliest en daarbij het dieet je eigen stofwisseling stil legt.
Gevolg is dat de kilo’s er vrij snel weer aan zitten en daarbij nog een beetje extra.
Misschien wil je juist aankomen? Ook hierbij speelt voeding natuurlijk een cruciale rol. Wat heb je nou precies nodig om aan te komen?
Zelf zie ik dan ook een groot verschil in het volgen van een dieet of in een voeren van een goed voedingsbeleid.
Grootste verschillen zijn voor mij dat een dieet erg doelgericht is (denk aan een trouwerij, wedstrijd, snel kilo’s verliezen voor een speciale gelegenheid) en daarbij ook lastiger om consequent vol te houden.
Een voedingsbeleid echter is iets wat altijd vol te houden is, veelzijdig en op lange termijn met beter vast te houden resultaten.
Het denkbeeld dat je alleen rijst met vis en salade moet eten voor resultaat is gelukkig niet de realiteit.
Gezond eten kan ook erg lekker zijn, je moet alleen net even weten hoe en dat is iets waar ik mee kan helpen.
De methode die ik toepas zorgt voor een vitale levensstijl die goed vol te houden is met als resultaat een gezonder leven, een fitter lichaam en een groter gevoel van geluk.
Goede voeding zorgt ook voor meer resultaten op sportief gebied, of het nu aan krachtsport of duursport is.
Je kunt bij mij terecht voor voedingsadvies op maat, volledig afgestemd op jouw doelstellingen of dit nu afvallen of aankomen is.
